Meriendas

¿Sueles tomar algo entre la comida y la cena?, te gusta la merienda pero no sabes que hacer.


¿Puedo merendar? Por supuesto, si tienes hambre sí, si estás haciendo deporte.
Escucha las señales de tu cuerpo e intenta aprovechar el desayuno.
Aprovechemos la tarde para hacer deporte, para beber agua, Te  aportando ese litro y medio o 2 litros de agua tan necesarios para depurar nuestro cuerpo y nuestros órganos vitales.
Por cierto, si solo buscas recetas de dieta mediterránea DietBodyCoach (DBC), echa un vistazo a nuestra página de DBC aperitivos.

MERIENDAS

Batidos, bebidas, minibocadillos, frutas….