¿Qué actividad física o deporte es el más completo para bajar de peso?
Actividad física o deporte es el más completo para bajar de peso En DBC sabemos que el 80% de nuestra […]
Actividad Fisica
Cualquier movimiento corporal que pone en marcha a los músculos esqueléticos que exije gasto de energía. Andar, correr, saltar, bailar, nadar, hacer yoga o cualquier tareas en movimiento.
¿Qué es mejor la Elíptica o la Cinta de correr?
Las actividades de cardio son unas de las más utilizadas para la perdida de peso, pero no las únicas. Se
Test de Burpee (Para medir la resistencia anaeróbica)
Origen del test de Burpee Su origen 1930 – 39 cuando el fisiólogo Royal H. Burpee (1898-1987) de la Universidad